おとといの健康診断で、「少し、痩せるといいですね。」と最後の診察で言われ、我に返りました。

ここ数か月で、すごく太ってしまったことを気付かないふりしてました。

やっと、やっと、ダイエットの神降臨。

よかった～

すごくいいきっかけとなり、昨夜は、胃にも優しいおかゆで済ませました。

バランスよく、量を考えて、食事をしたいと思います。

視力も落ちてました。

眼科に行かなくては、です。

母に、「測り方、良くなかったんじゃない？」と言われましたが、測り方で結果にブレが出るものなのでしょうか。

ともあれ、眼科行きは、決定です。

2，3キロは、落としたいので、頑張ります！

運動も、しないといけませんよね～

無理せず続けられる運動をしたいと思います。

縄跳びとか、いいですね＾＾