「お通じにいいからね！甘いものを食べるのなら、ドライいちじくを食べたほうが絶対いいよ！」

隣の席に座る同僚が、ドライいちじくを6個くれました。

この前は、玄米をくれました。

「お通じにいいよ！」

と。

なんて健康に対する意識が高いのだろうと感心しています。

ドライいちじくを食べてみると…

あまり固くなく、甘くおいしい。

「お礼はいらないからね！」

たびたびいろんなものをくれる同僚。

前回、前々回とお礼を買ってきて、渡していた私。

先にくぎを刺された感じで、「そっか～、お礼はいいのか～」と困惑。

こういう場合って、甘えてしまっていいのでしょうか…。

ドライいちじくには豊富な栄養。

食物繊維、銅、カリウム、カルシウム、鉄分などなど。

効果は、便秘の解消、高血圧の予防、中性脂肪やコレステロールを減らすなどがあるそうです。

「一日、２個までにしておいたほうがいいよ！」

と、同僚に言われました。

お通じが良くなりすぎてはいけないとのことでした。

ドライいちじく、さっそくネットで注文しようと思います(*^_^*)