大好きだよ、イチロー

ダイエットをしよう！

置き換えダイエットにしようと思います。 いろんなダイエット食品があって、どれがいいのかわかりませんが、いろいろ試してみたいと思います。 調べてみたら、アサヒグループ食品のスリムアップスリム（シェイク）とかＤＨＣのプロティンダイエットとか、養命酒製造のおかゆダイエットとか、いろいろありすぎて、迷いま... 続きをみる

決意

おとといの健康診断で、「少し、痩せるといいですね。」と最後の診察で言われ、我に返りました。 ここ数か月で、すごく太ってしまったことを気付かないふりしてました。 やっと、やっと、ダイエットの神降臨。 よかった～ すごくいいきっかけとなり、昨夜は、胃にも優しいおかゆで済ませました。 バランスよく、量を... 続きをみる